あんのダイエットの秘訣

あんちゃんのダイエット作戦がはじめて、７ヶ月が過ぎました。
やっと5.1キロになりました

5.7キロから始まったダイエットは目標5キロまで、あともうちょっとです。

最近変えた吉岡油糧のオーダーフードがよいのか？わかりませんが、
もうここ最近は順調に減ってきています。



さてさて・・・・
順調なダイエットの秘訣はなんだろうかと考えてみました。

ワンコの場合私達人間とは違って、本人のやる気はありませんが、誘惑に負ける事もありません。
ただひたすら飼い主のやる気だけですね。


この３月に動物病院で指摘されてから
本気でやる気を起したわたし・・・・
１グラム単位で厳密にフードを計ることを始めました。

だって、フードによって体重に対しての適正グラム数は異なるし
その上何だかすごく迷うかき方していません？

　体重△キロ～◎キロは、△△グラム～◎◎グラム


「体重△キロ～◎キロ」と言ったら、ずいぶん幅がある
「△△グラム～◎◎グラム」だって、多い方なのか少ない方なのか。。。

そりゃぁ～本人は
体重△キロでも◎◎グラム食べたいに決まっているっ！


たった１グラムでフード４粒前後は違います
あんにとっては大きな違い、シカツ問題です

この７ヶ月間その他では心がけてきたことは

なるべく毎日朝晩の散歩も歩くようにしてきました
でもそれは始める前と同じです。
１回に約１時間前後の散歩です。


朝晩の食事以外はおやつはなし。
これも、もともとおやつの習慣はないので、変わりありません。

シャンプーした時など、ご褒美にフードをあげますが
その分ごはんから減らします。


そして、体重の変化が３・４週間見られないと
１グラム減らす、これをくり返してきました。

もうこの数ヶ月は減らすことなく順調に体重が減ってきています。



１グラム単位で適正な量を知ることが
ダイエットの秘訣ような気がします。

これさえ続ければ
今後もリバウンドすることはないの　かな！？








よろしくお願いします