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シーズー犬 あんみゅのつむじ風

女優犬あんちゃんと、大物アイドルみゅちゃんの成長日記を中心に、ワンコと花や風景の写真がたくさんです。

2010年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年11月

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ストレッチは効果あるのかな?

 9月21日から再スタートした、あんちゃんのダイエット
5.24キロから0.24ダウンの、5キロが目標です。






9月30日には、5.10キロにダウン





それが・・・・・


あれれ?体重がボケちゃってますよ

あんちゃん動かないでくださいなぁ~


?













あらっ!!!!

あんちゃん、それ何キロですか?


!















何故か0.04キロ増えて、5.14キロですよぉ~

先週の時は、あんちゃんのお誕生日があって
ケーキやお菓子を食べたので、減らしているのかどうなのかが判らず
ダイエット管理が出来ませんでした。
だけど、0.14キロ減りました。

今週は、ちゃ~んとまんまを2グラム減らしていたのに
何故か0.04キロ増えちゃってます


よめまちぇんよ













だけど今回は、もう少しフードは減らさないで様子をみましょうね♪
お散歩ちゃんとしてくれると良いんだけどなぁ~・・・・


ガック













みなさんは、どんな風に体重コントロールしてあげていますか?



ワンコのダイエットは本人に自覚もやる意思もないので、
私達が自覚して、量を厳密に量りコントロールするしかありません。

そこで問題なのは、
減らすといつもお腹を空かせてかわいそう・・・
ほしがるからついつい・・・
そこが戦いですよね




私も同じように悩みました。




だって、
あんちゃんの食欲は、もももものすごぉ~いのです
それを奪うわけですから、
それはそれはこちらも相当な決心が必要でした。


それまでは、
1・2回ちょっと減らしてみては、可哀想になり
くじけちゃってましたから。。。。



だけど、よくよく考えてみると、
5キロに対しての0.7キロは、
もうすでに、すすす凄い増量で
放っておけばドンドン辛くなります




0.7キロオーバーになった時に、
私は大大大決心したんです!


うそぉ















ダイエットの方法は、
まずこれまで食べてたフードの適量をみなおし
体重に対して一番低い量を厳密に量り、与えました。

フードによって異なりますが、
たいがいのフードには
 体重△キロ~◎キロは、△△グラム~◎◎グラム
と記載されています。


「体重△キロ~◎キロ」と言ったら、ずいぶん体重さがあり
「△△グラム~◎◎グラム」だって、多い方なのか少ない方なのか。。。


たった1グラムでフード4粒前後は違います!
あんちゃんにとっては大きな違い、シカツ問題です。


体重に対して一番低い量を厳密に量っていれば
極端な減らしすぎは無い・・・という
ところからスタートしました。

ほんきです














そして、1週間ごとに体重の変化をみていきました。
減っている時はそのままの量で
減らない時は、もう1グラム減らす
日数をかけて取り組む覚悟が必要でした。



それから、通常のごはん以外に
おやつをあげるとコントロールはできません。

あんちゃんの場合は、
おやつはもともとほとんどあげてないので
とてもコントロールがしやすかったんです。


但し、ご褒美はあげるので、
1回にあげる大きさを限りなく小さくしています。
ワンコは大きさより、あげる回数で満足できるとききました。

あんちゃんのご褒美は、ものすご~く小さいかけら
もしくはダイエット強化中は、
まんまを少し分けておいて、ご褒美にしていました。

うまうまでち















結局、5月ごろから始めたダイエットは11月には
目標0.9キロ減の4.79キロで、目標達成

それからは、
1グラムづつ量を増やして5キロになったところで
増量をやめました。。

目安は1ヶ月で0.1キロ減らす・・・ぐらいだと思います。
それ以上はきついでしょう。





肝心のあんちゃんの食欲の問題は・・・・
ダイエットが終わって、少し量をふやしてあげても
あんちゃんの満足度はなく、相変わらずです。

ダイエットの要は私達人間の決心!
欲望は限りがないもの!という割り切りと
絶対に長生きしてほしい!
この2つの思いしかないように思います


ちなみに、自分のダイエット
私は出来ていません


あんちゃんへの限りないふかぁ~い愛で
ダイエットを続行しております



ほんと?














相変わらず、毎夜の散歩はショートカットのあんちゃん

そのかわりストレッチして頑張ってるんですかぁ~!?!?


ストレッチ












あんちゃん♪気持ちのいい季節なんだからお散歩たのしまない?・・・・











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| あんのダイエット作戦 | 23:22 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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